Hormoonfactor Trainer

Hormoonfactor trainer wat houdt dit in?

Bij Sonnevelt opleidingen heb ik de opleiding hormoonfactor trainer gevolgd, en les gehad van Ralp Moorman, wat een inspiratie! Na mijn opleiding tot natuurvoedingsadviseur kwam ik tot de conclusie dat er nog iets ontbrak.... en ja hoor het zijn de hormonen!!

Onze hormonen regelen alles in ons lichaam, dit betekend dan ook dat als ze uit balans zijn je bijvoorbeeld een dikkere buik kunt ontwikkelen of dat het vet specifiek op je lovehandles komt. Ook vage klachten zoals koude handen, voeten en kouwelijk in zijn algemeen behoren tot de mogelijkheden. En wat dacht je van slecht slapen, vermoeidheid of depressie. Veel is op te lossen als je weet hoe je hormonen in balans moet krijgen!

De drie pijlers van het Hormoon Programma:

  • Voeding    : niet minder maar beter eten
  • Beweging : niet veel maar wel anders sporten
  • Stress        : maak u vooral niet dik!

Als uw hormonen in evenwicht zijn, valt u gemakkelijk af. Het resultaat is blijvend. Bovendien voelt u zich gezonder en energieker en dat willen we toch?

Enkele basisregels volgens hormoonfactor die voor u zijn samengesteld:

  • Eet zoals de natuur het bedoeld heeft
  • Eet vezelrijke voeding
  • Beperk de gluten-en zuivelinname
  • Mijd kunstmatige toevoegingen
  • Maak gebruik van plantaardige hormonen  

 

http://www.dehormoonfactor.nl

hormoonfactor trainer